[سلسلة] من تجربتي الذاتية: كيف تؤثر بالإيجاب على حياة الآخرين؟

وتفيد تلك الدراسات كذلك، بأن صفات البشر تصطبغ بطابع أكثر إيجابية، بعدما ينفضون أياديهم، من العلاقات الشائكة والسلبية التي تربطهم بمن حولهم.

وربما تجدر الإشارة هنا، إلى أن أي شخص كانت لديه في منزله مساحة غير مسقوفة، ظل بوسعه أن ينعم – خلال الإغلاق – بالهواء النقي وأشعة الشمس.

منوعات في صحة وقمر.. قمر الطائي تحضر مقبلات وسلطات سعودية مع الشيف مهند زهير

فهل سيترك هذا الوقت غير المألوف تأثيراته على شخصياتنا في العمق، لا على السطح فحسب؟ وهل نشعر الآن، ونحن نعود تدريجيا لممارسة حياتنا في عالم مختلف قليلا، بأن شخصياتنا تغيرت بعض الشيء؟ وإذا كان ذلك قد حدث؛ كيف ستتكيف شخصياتنا الجديدة مع الوضع الناجم عن استئناف التعامل مع الآخرين والسفر إلى الخارج مثلا؟

على أي حال، تشير الأدلة المستقاة مما يرويه الناس عن تلك الفترة، إلى صحة هذا الافتراض على ما يبدو. فبرغم إدراكي أنني كنت أكثر حظا من كثيرين غيري، فيما يتعلق بطبيعة تجربتي مع وباء كورونا وتبعاته حتى الآن، فإنني أعلم كذلك، أنني شعرت خلال فترة الإغلاق، بتغيرات من قبيل الشعور بقدر أقل من التوتر، بحكم أنني لم أكن مضطرا خلالها، للانهماك في السعي لإنجاز الكثير من المهام في وقت قصير، مثلما يحدث عادة.

فقد أثبتت بعض هذه الدراسات، وجود صلة مثلا بين قضاء المرء فترات مطولة في مراكز الأبحاث في القارة القطبية الجنوبية أو في تجارب محاكاة الرحلات الفضائية التي تقصد كوكب المريخ، وبين معاناته من تأثيرات سلبية تقلل من إحساسه بالراحة والسعادة، بما يشمل زيادة خطر إصابته بالاكتئاب.

كما كانت المؤثرات السلبية من كلّ من حولي في أنَّ قناعاتي خطأ، وأني سألقي بنفسي للهاوية، فكانت المؤثرات النفسية لها الأثر في زعزعة النفس والفهم. كما أني لم أكن قوية جسديًّا لتحمل هذا النوع من العلاج، ولكني توكلت على الله تعالى، وسرتُ في طريق العلاج الرباني الفطري الطبيعي، وحالي يقول لي: "لن يضيعني الله تعالى؛ فحاشاه، ليس لشيء إلَّا أنه الله خالقي مدبر أمري، هو الذي هداني لأن أسير في هذا الطريق".

وتنصح الباحثة بأن يعمد الانطوائيون خلال عودتهم تدريجيا إلى الحياة العادية إلى أن "يقضوا وقتهم مع الأصدقاء الأكثر قربا إلى قلوبهم، سواء عبر لقاءات ثنائية، أو من خلال تجمعات معلومات إضافية تضم عددا محدودا للغاية من الأشخاص، وهو ما يتوافق بالتأكيد مع قاعدة التباعد الاجتماعي على أي حال".

بخصوص المرض، هذا ابتلاء من الله، ولم يكن عندي أيّ نوع من الخوف، بفضل إيماني القوي بالله. كما أن الدكتور انقر على الرابط حسام تعاون معي وبسّط لي الحالة المَرضية، ودوره هذا كان مهماً في أن تكون تجربتي أسهل، بفضل حرصه على إطلاعي على كافة مستجدات وضعي الصحي، وخطة العلاج ومدى تحسُّني.

بعبارة أخرى، يمكن القول نظريا إن ثمة تفاصيل إضافية احتمالا – ولو كان ضئيلا – بأن هناك منّا من تغيرت شخصياتهم بفعل فترة الإغلاق.

الوعي العام بسرطان كل ما تريد معرفته المثانة قد يكون قليلاً جداً، وننتهز الفرصة خلال شهر مايو المزيد من التفاصيل للتعريف به، ورفع الوعي العام بأهمية الانتباه لأعراضه، وطرق الكشف المبكر، ونصائح مهمة للوقاية منه.

النجمة نادين الراسي في حوار منتهى الصراحة و الشفافية مع الاعلامية رابعة الزيات في برنامج "عراحتك"

ــ استخدام كريم مخدر موضعي على منطقة العلاج لتقليل الشعور بالألم.